Suivi simple des règles avec des conseils utiles
Simply Track: Period Tracker est une application de style de vie gratuite qui vous aide à surveiller votre cycle menstruel et à observer les schémas qui y sont liés. Il n'est pas nécessaire de compter manuellement les jours sur votre calendrier, car l'application utilise vos données de cycle pour vous donner des prévisions et une image plus claire de ce qui se passe.
Une chose remarquable à propos de Simply Track: Period Tracker est que c'est convivial pour ceux qui viennent d'avoir leurs premières règles. Lorsque vous n'êtes pas sûr de ce qu'il faut faire, que vous ne comprenez pas comment certaines choses fonctionnent, ou que vous vous demandez ce qui est normal et ce qui ne l'est pas, l'application est là pour vous aider.
Connaître votre cycle, connaître votre corps
Simply Track : Period Tracker rend facile de consigner le début et la fin de vos règles et prédit quand votre prochaine pourrait arriver, afin que vous soyez moins susceptible d'être pris par surprise. Vous pouvez également suivre les différentes phases de votre cycle, y compris vos règles, la phase folliculaire, l'ovulation et la phase lutéale. Cela vous aide à comprendre les variations hormonales et comment elles peuvent affecter votre humeur et d'autres symptômes.
Le guide pour ceux qui vivent leur première période est toujours accessible, aussi. Il couvre les produits menstruels comme les tampons, les serviettes et les coupes menstruelles, et vous pouvez y revenir chaque fois que vous en avez besoin. La confidentialité est un autre avantage. Il n'y a pas besoin de créer un compte, et vous pouvez verrouiller l'application avec Face ID pour un accès plus sécurisé. La synchronisation iCloud et l'intégration avec Apple Health sont également optionnelles.
Le rapport médical fournit un résumé complet de votre contexte de santé et des paramètres de votre cycle, qui peuvent être exportés au format PDF. Le hic, c'est qu'il est bloqué derrière l'abonnement premium, avec des fonctionnalités telles que le journal quotidien et les insights. Pourtant, vous n'avez pas à payer pour utiliser les fonctionnalités de base de l'application, car le suivi des règles et le calendrier sont gratuits.
Plus qu'un simple calendrier de règles
En résumé, Simply Track : Period Tracker rend le suivi des règles moins déroutant et accablant, surtout pour ceux qui sont nouveaux dans ce domaine. Le guide éducatif est un bon ajout, tandis que le calendrier gratuit et les fonctionnalités de suivi vous fournissent l'essentiel. Vous aurez besoin de la version premium pour des journaux, des aperçus et des rapports plus détaillés, mais la version gratuite est encore suffisante pour un suivi de cycle de base.
